部活動｜ウェイトリフティング
ウエイトリフティング部 ～限界突破～ 
ウエイトリフティング競技とは何かというと、体重別に９クラス（9,77,85,94,105、＋105ｋｇ級）に 分かれてプラットホーム（競技場）でスナッチ、クリーン＆ジャーク各種目で３回ずつ持ち上げ、各種目の最高記録のトータルを競うシンプルな競技です。スナッチは一気に 頭上にあげる。ジャークは肩まで持ち上げ、そこから頭上 に持ち上げる種目で、両種目ともスピード・パワー・バランス・技術力、何よりもメンタルの強さが求められる競技です。ウエイトリフティングは人間を育てるスポーツといわれています。ほとんどの生徒が高校から始め（中学時代、野球部・サッカー部・陸上部・剣道部・柔道部、バレーボール部、パソコン部・吹奏楽部であった生徒が入部し活躍）、基礎からしっかりトレーニングをするため高校３年生の時には、素晴らしい成長を遂げています。努力の結果、確実に目標を達成していくことで、自分自身に自信を持ち、自主性が育ちます。是非、鶴工に入学し、ウエイトリフティングを通して、多くのものをえてほしいと思います。
主な活動
日々の練習は、月曜から土曜日まで練習しており、毎日３時間程度練習を行っています。また、季節ごとに県内・県外合宿に参加し、技術・体力・メンタルの向上に努めています。
５月 県内合同合宿・地区高校総体 
６月 県高校総体・東北高校総体
７月 県国体予選・合同合宿
８月 全国高校総体・ミニ国体
県外合宿（宮城・福島等）
９月 地区高校総体 ・県内合同合宿
10月 国民体育大会・県新人戦
11月 北海道・東北合宿
12月 全国選抜最終予選会及び１年生大会
３月 県外合宿（宮城・福島等）
主な成績（23年度）
23年度は３年生１人、２年生２人、あわせて３人の選手が東北高校総体に出場し、全国高校総体及び国民体育大会に１名が出場しました。
３人とも高校に入学してからウエイトリフティングに取り組み、一生懸命にウエイトリフティングに打ち込み、上位大会の出場を果たしました。11月５日に行われた県新人大会において４階級で優勝を果たし、団体戦の優勝を果たしました。
※Ｓはスナッチ・Ｊはクリーン＆ジャーク 
○地区高校総体（５月７日 酒田北高校体育館）
・６９kg級 第２位 ３Ｉ 鈴木 嘉浩（鶴２中卒）
・７７kg級 第２位 ２Ｆ 成田 悠哉（櫛引中卒）
・８５kg級 第１位 ２Ｆ 釼持 翼（櫛引中卒） 〔学校対抗第３位〕
県高校総体（６月３日～５日・酒田北高校体育館）
・６９kg級 第２位 ３Ｉ 鈴木 嘉浩
・７７kg級 第２位 ２Ｆ 成田 悠哉
・８５kg級 第１位 ２Ｆ 釼持 翼
〔学校対抗第３位〕
○東北高校総体（６月２４日～２６日・鶴岡市羽黒体育館）
・６９kg級 第12位 ３Ｉ 鈴木 嘉浩
・７７kg級 記録なし ２Ｆ 成田 悠哉
・８５kg級 第７位 ２Ｆ 釼持 翼
○国体予選（７月８日～１０日・酒田北高校体育館）
・６９kg級 第３位 ３Ｉ 鈴木 嘉浩
・７７kg級 第２位 ２Ｆ 成田 悠哉
・８５kg級 第１位 ２Ｆ 釼持 翼
・８５kg級 第２位 １Ｆ 小林 優太【鶴５中卒】
・９４kg級 第３位 １G 難波 明治【朝日中卒】 〔学校対抗第３位〕
○全国高校総体（８月２日～６日 岩手県奥州市 江刺中央体育館）
・85kg級 第17位 ２Ｆ 釼持 翼 （Ｓ【18位】、Ｊ【14位】トータル【17位】）
○田川地区新人戦（９月１０日・酒田北高校体育館）
・６９kg級 第１位 ２Ｆ 成田 悠哉
・７７kg級 第１位 １Ｆ 小林 優太
・８５kg級 第１位 ２Ｆ 釼持 翼
・９４kg級 第１位 １G 難波 明治 〔学校対抗第２位〕
○国民体育大会（１０月７日 山口県下関市）
・８５kg級 第１１位 ２Ｆ 釼持 翼
○県高校新人総体（１０月２２日・酒田北高校トレーニング場）
・６９kg級 第１位 ２Ｆ 成田 悠哉
・７７kg級 第１位 １Ｆ 小林 優太
・８５kg級 第１位 ２Ｆ 釼持 翼
・１０５kg級 第１位 １G 難波 明治 〔学校対抗第１位〕
